chleb na zakwasie

[...] jeszcze pouczyć ale nie dało rady. Sauna jest relaksująca lecz bardzo męcząca. MISKA B120/ ww 150/ T 50 owsiane, jaja, whej indyk, kasza, orzechy (podz. na 2 porcje) twaróg, chleb na zakwasie dynia, jaja + woda, kawa czarna, pokrzywa + warzywa + omega 3, CLA po 2 kapsułki, euthyrox, * Wprowadziłam oststnimi czasy twaróg do miski. Prawdziwy taki [...]

Piękne te chlebki :-) Dzięki! :-) Wiele przepisów jest na chleby i można eksperymentować. Uwielbiam chleb na zakwasie, ale ostatnio robię przerwę od chleba. Dokładnie ;-) W sumie fajna sprawa, ja jako że lubię gotować to się bawię tym :-) na tę bitą kawę chyba wczoraj rpzepis widziałem :-D Pierwszy raz jak robiłem to chyba z 10 min się męczyłem [...]

[...] brak ___________________________________________________ Niedziela 20.10. Dzień 21 DNT MISKA niepoliczona. Czysta jeśli chodzi o słodycze itp., ale zjedzony domowy chleb na zakwasie i trochę makaronu z białej mąki. Jedno jest pewne = jestem po tym tak wzdęta, że szok 8-O i mam rewolucje w jelitach AKTYWNOŚCI 5 tydzień z rzędu 6h spacer [...]

[...] zapyerdalać mając tylko 35kg w szafie #-P - zaczęłam się podciągać na 'drążku' %-) - przekonałam się, że 2000kcal to czasami o wiele za mało %-) - nauczyłam się wypiekać chleb na zakwasie i poznałam mnóstwo innych fajnych przepisów ;-D - uzależniłam się od omega-3 i od teraz nie wyobrażam sobie dnia bez tych złotych kapsułek - pokochałam [...]

[...] strony fajnie mieć organizm który sam mówi co trawi a czego nie. Ogórków świeżych też nie trawię. Obserwuj się, może nie tylko gluten powodować opuchnięcie Vanja piecz chleb na zakwasie z gryki. Nie odmawiaj sobie wszystkiego bo polegniesz a tym bardziej jak rodzinka będzie wsuwać ciastka, pierożki a Ty tylko wspomnisz smak. Tak się nie da [...]

nabiał max 150 g dziennie? - dlaczego tak mało? ja z samego mleka do kawy mam 200 g a to tylko 120 kcal. A gdzie miejsce na jogurt czy biały ser. chleb na zakwasie - czym różni się od własnej roboty na drożdząch - to chyba aż tak dużego znaczenia nie ma? dodam tylko bo czasem mam wrażenie że traktujecie mnie trochę jak idotkę dietetyczną! sorry za [...]

Wiele przepisów jest na chleby i można eksperymentować. Uwielbiam chleb na zakwasie, ale ostatnio robię przerwę od chleba.

[...] dzięki!! Wieczorem, albo rano robię sobie odżywkę z jogurtem w takim razie! A na pożywienie oczu "polski stół": domowe ciasta ( drożdżowe, makowiec, marchewkowe z orzechami i lukrem ) domowy, pełnoziarnisty chleb na zakwasie domowy, biały ser ( KOZAK!! ) domowe pierogi ruski /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/82470fa2f4684045b69f65b9358d8f21.JPG

[...] no nic to, trzeba bedzie sie zdac na wlasna inwencje tworcza miska 1. placki szpinakowe na masle 2. salatka: salata, olej, ocet, pomidor, brokuly, mielone + migdaly 3. chleb na zakwasie, maslo, piers z indyka, kalarepa 4. gulasz z kasza, ogorki kiszone, orzechy wloskie 5. losos na parze z maslem, kalafior i chyba zaraz wrzuce na ruszt cos [...]

Wlasnie mnie sie wydaje, ze trzeba odstawic na dosyc dlugi czas zeby zauwazyc jakas poprawde... Tam na stronie, ktora podalam jest przepis na chleb na zakwasie ryzowym. Moze sprobuj go zrobic, w koncu skladniki nie sa takie drogie ;-) A sama jestem ciekawa efektu, no i drozdzy przemyslowych wtedy nie musisz uzywac do robienie pieczywa :-)

Wczorajsza micha nie liczona. Nie miałam kompletnie czasu by ją zaplanować dzień wcześniej i na drugi dzień też niestety. Na szczęście była w miarę ok. Rybka, makaron razowy, chleb na zakwasie, masło, banan, śledź. Wszystko niestety dość ubogie w porcje więc micha nie na bogato... Miałam wrzucić tabelę pomiarów ale ze względu na to, że jeszcze [...]

wstaw zdjęcia :) chleb na zakwasie ma to do siebie, że długo wyrasta. można to jednak skrócić dodając odrobiny drożdży.

[...] na całość! :)) SZAŁ! na dzień dobry więc kanapeczka, którą nazwę z tej okazji "ZYGMUNT" %-) %-) Dzisiaj regeneracji dzień. Odpuszczam trening. Zjem kiełbasę :-P - żytni chleb na zakwasie, musztarda, krakowska sucha, ser bursztyn, jabłko i czerwona cebula :-)) ŚWIETNE! - ekologiczne, pełnoziarniste płatki kukurydziane (bez cukru w składzie), [...]

[...] jabłkiem, chia i olejem kokosowym + wpc /SFD/2017/1/10/edbfe763b8854cd881cebc36358f7100.jpg Kurczak, kasza jaglana, warzywa /SFD/2017/1/10/6e74eab9310a4c5da20a6ceb7bc64521.jpg Jajecznica, chleb na zakwasie z masłem i szynką z piersi kurczaka /SFD/2017/1/10/dec127a1c13f4faca8f328b582d0978d.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-01-10 23:33:19

drogie Ladies nie wiem u ktorej z Was przeczytalam jakis czas temu przepis na zdrowy domowy chleb na zakwasie. Teraz nic nie moge znalesc, wiec prosze o przepis czy tez linka Podczas ostatniego pobytu w PL zakupilam 4 kg maki zytniej z pelnego przemialu, mam tez kg zytniej normalnej bio i marzy mi sie chlebek wlasnej roboty :-)

No wlasnie ja czytalam w necie, ze podobno chleb na zakwasie nie pleśnieje....a u mnie czasem po rozmrożeniu długo siedział i taki biały nalot się na nim zrobił....jakby pleśń....z tym, że trzymałam go w foliowym woreczku w piwnicy ostatnio, bo na parapecie już za gorąco. Jakoś nie pomyślałam o zwykłym chlebaku. Myślałam, ze w kuchni za gorąco [...]

Kurna upieklam chleb na zakwasie jak go policzyc nie wiem i ile zjesc dwie kromki beda oki.

[...] postaram się go dzisiaj umieścić. MICHA Śniadanie, dziś miałam nie za ciekawe. Musiałam dziś rano pilnie gdzieś pojechać, więc było kiepskie. Dziś upiekę razowy chleb na zakwasie :-) Wieczorem zrobię jajka z przepisu magosy , ponieważ bardzo apetycznie wyglądają :-)n [...]

mamacita liczy się również, to co pijesz. Bo np. za 1 szkl. herbaty (zwykłej czarnej), powinnaś wypić 1 szklankę wody. A co do chleba, to na drugi raz przed wyjęciem z piekarnika, sprawdź drewnianym patyczkiem czy jest gotowy (wbij go pośrodku). Troszeczkę może być wilgotny, bo chleb na zakwasie tak ma, ale jak będzie się oblepiał, to możesz być [...]

[...] za jakis czas jakies owoce, potem obiadek, ryż ciemny + ważywa + przeważnie pierś, potem znów coś zdrowego dojadam, na prawdę róznie, kolacja to ciemne pieczywo, żytni chleb na zakwasie ze schabikiem domowej roboty lub jakas rybka. Staram się jeść na +, ale nie za dużo bo mam troche tłuszczyku na brzuchu, którego nie umie spalić, boje się [...]